清甜荸荠狮子头
又到周末啦！今天，小编邀请奉贤区中医医院的唐晓燕和杨国华，教大家制作一道美食：清甜荸荠狮子头~
原料：
猪肉末200克、新鲜去皮荸荠丁（即“马蹄”）30克、生粉1勺、黄芪10克、当归1片、青江菜1把，盐、枸杞、红枣适量。
做法：
1.准备肉圆，将猪肉末、荸荠丁混合，搓成合适大小。
2.将搓好的肉圆放入汤盅内，加入黄芪、盐、当归和水，蒸箱炖30分钟，出锅前加入青江菜、枸杞和红枣，再炖煮2分钟即可。
点评：
这道以荸荠与猪肉末为原料的传统中式菜肴，辅以当归为底，既保持清甜爽脆口感，又有补气生血的功效。
荸荠热量低、水分多，有清热生津、促进消化等功效；还含有多种酶类成分，能缓解咽喉干痛、肺热咳嗽等症状；同时富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动，对缓解腹胀、便秘有一定帮助。
汤底中的当归，核心功效为补气生血。
这道菜尤其适合气血两虚的人群及月经不调的女性。
来源：健康上海12320
| 三级医院什么意思 | 做梦梦见狗咬我什么意思啊 | 胆红素偏高挂什么科 | 武警是干什么的 | 什么是磁场 |
| 脸颊两边长斑是什么原因 | 下呼吸道是指什么部位 | 畏寒是什么意思 | 老鼠的尾巴有什么作用 | 吃什么食物下奶快而且奶多 |
| 晚上吃什么菜 | 大象是什么意思 | 知我者非你也什么意思 | 水样便腹泻是什么引起 | 什么饮料好喝 |
| 舌苔厚口臭吃什么药好 | 胆是起什么作用的 | 什么前什么后 | 喝酒伤什么 | 打飞机什么意思 |
| 十八岁是什么年华hcv8jop6ns9r.cn | 长生是什么意思hcv8jop6ns5r.cn | 八卦是什么意思0735v.com | 0属于什么数hcv8jop6ns1r.cn | 弱水三千只取一瓢什么意思hcv9jop5ns9r.cn |
| 什么食物养胃又治胃病hcv8jop4ns9r.cn | 反流性咽喉炎吃什么药最好hcv9jop0ns4r.cn | 五月天主唱叫什么名字fenrenren.com | 神经性皮炎用什么药膏好hcv8jop6ns9r.cn | 干预是什么意思sanhestory.com |
| 黄瓜为什么不叫绿瓜hcv9jop6ns4r.cn | 孩子为什么不说话hcv8jop9ns2r.cn | 熠字五行属什么kuyehao.com | 胃胀胃疼吃什么药hcv8jop9ns2r.cn | 因材施教什么意思hcv9jop3ns6r.cn |
| 考试用什么笔hcv8jop5ns1r.cn | 赤潮是什么意思hcv8jop9ns6r.cn | 创伤弧菌用什么抗生素yanzhenzixun.com | 口腔起血泡是什么原因hcv9jop1ns4r.cn | n2是什么意思chuanglingweilai.com |
